INFORMACION NUTRIMENTAL PARA DIABETICOS

UNIDAD DE ESPECIALIDADES MÉDICAS DE ENFERMEDADES CRÓNICAS

Realizar 5 tiempos de comida: desayuno, colación matutina ( verdura, fruta o yogur natural bajo en grasa: este solamente tomarlo 1 vez por semana 150ml y sin azúcar o requesón ), comida, colación vespertina (verdura y fruta con cacahuate / almendra / nuez / semilla de girasol), cena, (aquí incluir una verdura, cereal y te / leche/ queso panela / pollo).


No deben de pasar mas de 3 horas sin que pruebe alimentos (para evitar hipoglucemias), no olvide siempre traer en su bolsa una fruta o un caramelo para que lo consuma en caso de tener hipoglucemia.

Verduras

Puede consumir todas, solo tenga cuidado con zanahoria(1/2 pieza, calabacita (1 pieza), chicharos (2 cucharaditas soperas), ejote (1/2 taza de 250ml), chayote 1/2 pieza chica y tuberculos como: betabel mediano 1/3 de pieza, papa:1/2 pieza mediana.


Las verduras debe consumirlas en desayuno, comida y cena. Las verduras se recomienda consumirlas crudas, y si son al vapor tenga cuidado de que no se pasen de cocidas, estas deben estar crujientes al momento de comerlas. Tenga preferencia por jicama, pepino, lechuga y nopal.

Frutas

Debe elegir las menos dulces, si come sandía, melón, papaya, o piña seran lo mas simples que se pueda y la porcion sera la de un vasito flanero chico, mango criollo 1 pieza chica y no muy maduro; y se recomienda consumirlas principalmente por la mañana y nunca combinadas El platano tabasco sera 1/2 pieza mediana y que sea un platano alimonado no muy maduro o 1 pieza de dominico.


En la colacion de las 5 de la tarde consumir frutas y verduras como: fresa, carambolo, guayaba, ciruela roja, chabacano (3 piezas pequeñas), pepino y jicama. Todas las frutas se recomienda consumirlas con su cascara o en gajitos nunca en jugo. no debe consumir la misma fruta durante el dia o combinarlas. puede consumir de 2 a 3 frutas diferentes al dia segun lo indique la nutriologa.

Cereales

No debe combinar el arroz o pastas con las tortillas, con torta de papa/ con frijoles o plátano y siempre comer raciones indicadas, una racion de tortilla o pan integral equivale a una pieza de estos y la puede sustituir por 1/3 de taza de sopa de arroz o 1/2 bolillo sin migajon. Debe comer solo un alimento de este grupo por tiempo de comida.

Leguminosas

Frijoles, lentejas u habas sera media taza de 200ml, tener cuidado de que estos alimentos no esten muy cocidos.

Lacteos

Leche, queso, yogur, huevo: leche y yogur: deben ser bajos en grasa y sin azúcar (240ml) el queso debe de ser panela o requesón ( 40gr ). Consumir 1 pieza de huevo entero a la semana y 1 a 2 veces por semana puede comer 2 claras de huevo, puede utilizar tambien leche de almendras o soya, al igual que yogur o queso de soya.

Carnes

La carne debe ser asada, hervida o a vapor, debe quitarle la piel al pollo y las partes grasas a la carne, se recomienda pollo, pescado y 1 vez por semana carne de res, (maximo 80gr al día).


Evite consumir menudencias como higado, molleja, patas o huesitos de pollo, por el contenido de colesterol, no olvide desgrasar los caldos ya sea de pollo o res, cuando ya se hayan cocido o cuando los saque del refrigerador.

Bebidas

Tomar de 2 a 2.5 litros de agua natural al día, no consuma agua de frutas endulzadas o artificiales como: tang, etc

Prohibido

No consumir azúcar, miel, pilocillo, mermeladas, jaleas, lechera, miel de maple, pan dulce, pastel, pastelitos, refrescos, jugos naturales o embotellados, alimentos fritos, capeados, u empanizados, arroz y sopas de pasta en grandes cantidades, alimentos enlatados u empaquetados, galletas dulces y con relleno, moderar la sal en sus alimentos y una vez que ya se sirvio su comida, ya no le ponga sal, chicharrón, longaniza, carnitas, mantequilla, manteca, chales, charales, jamón de pavo o cerdo, salchicha, tocino, mortadela, chorizo, mariscos, consome de pollo artificial, salsa inglesa, jugo magui, salsa de soya, cecina.

Recomendacion

Siempre que consuma un alimento del grupo de los cereales tambien agregue una ración de verduras, e incluya un alimento de cada grupo de los cereales tambien agregue una racion de verduras, e incluya un alimento de cada grupo  por tiempo de comida.

Comparta esta informacion, alguna persona podria estar comiendo equivocadamente y sintiendose mal, aydanos a difundir esta informacion nutrimental para diabeticos.

OJO : RETIRE EL AZÚCAR Y LA SAL DE LA MESA 

CONTROLA EL GAS INTESTINAL NATURALMENTE.

El gas intestinal, la flatulencia, los pedos o los vientos fuertes son una parte natural del proceso digestivo.

Este gas inodoro, aunque a veces vergonzoso, es el resultado de una buena digestión. Cada día nuestro cuerpo produce de una a tres pintas de gas que es finalmente expulsado.


El gas intestinal está compuesto de oxígeno, nitrógeno, hidrógeno, dióxido de carbono y metano. Si notamos un olor desagradable, es porque el gas contiene otros compuestos, incluyendo sulfuro de hidrógeno y amoníaco.
La bacteria que vive en nuestro tracto intestinal es la que produce la mayoría de los gases intestinales. Digiere los alimentos que comemos, principalmente azúcares, almidones y celulosa.

Cuando los azúcares ingeridos no se descomponen adecuadamente, pueden fermentar y producir gas al pasar a través del intestino delgado. Las contracciones del intestino delgado impulsan este gas a través del intestino grueso, donde es expulsado por el recto.

Esto evita que el gas se acumule en el cuerpo, lo que puede causar calambres. Algunos alimentos producen más gas que otros. Algunos alimentos saludables como frutas, verduras, avena, frijoles y guisantes son a menudo los peores ofensores.


Estos alimentos tienen un alto contenido de fibra soluble. La fibra retarda la digestión de los almidones en el intestino delgado, lo que favorece el aumento del gas.

La fibra, sin embargo, tiene muchos beneficios, incluyendo la promoción de un tracto digestivo saludable, la regulación de nuestro azúcar en la sangre y el mantenimiento de los niveles normales de colesterol.
Normalmente pasamos gases unas catorce veces al día. El gas intestinal sólo se considera excesivo si se expulsa más de veinte veces al día. Si alguien se queja de exceso de gas, pero no lo está pasando más de veinte veces al día, entonces algo más puede estar sucediendo.

Tal vez la preocupación real es el olor fétido de su gas, la incapacidad de retener el gas, o incluso un problema de ensuciamiento de su ropa interior cuando el gas está siendo expulsado.

Afortunadamente, hay una serie de remedios de salud naturales y alternativos que podemos probar y que pueden ayudar a reducir o eliminar la vergüenza del gas intestinal de nuestras vidas.

Recomendaciones para el Bienestar
Evite alimentos como frijoles, brócoli, col, espárragos, café, huevos, pescado, ciruelas pasas, rábanos, dátiles, higos - o edulcorantes artificiales como el sorbitol - que pueden promover la producción de gas.
Limite los alimentos altos en grasa. Las grasas retardan la digestión de los alimentos a través del estómago y el intestino delgado. Evite la leche y los productos lácteos, especialmente si sospecha que tiene intolerancia a la lactosa.

Trate de tomar una enzima digestiva o un tónico amargo digestivo antes de las comidas para ayudar a mejorar la digestión de los carbohidratos.
Se ha demostrado que las tabletas de carbón activado, cuando se toman antes de una comida, reducen en gran medida la formación de gases.
El jengibre, ya sea fresco o en forma de tabletas, es útil para aliviar la flatulencia. La hierba gatera y el hinojo son hierbas que a menudo se utilizan para aliviar la hinchazón y reducir los gases intestinales.
Nature's Sunshine's Anti-Gas Formula contiene una mezcla de hierbas que ayudan a los esfuerzos del cuerpo para expulsar el gas.
La suplementación con probióticos como acidófilos y bifidófilos apoya a las bacterias sanas en el tracto digestivo y mantiene a raya a las bacterias productoras de gas

CONTROL DE LA DIABETES TIPO 2 POR DIETA Y EJERCICIO

Si se le ha diagnosticado diabetes tipo II de aparición en la edad adulta, es posible que pueda controlar su afección a través de la dieta y el ejercicio.


Muchas personas tienen predisposiciones genéticas para la diabetes de aparición en la edad adulta, pero la enfermedad suele ser causada por una dieta deficiente y un estilo de vida sedentario.

Puede ser difícil revertir el daño causado por años de vida poco saludable, pero al cambiar la forma en que come y hace ejercicio, puede ayudar a controlar su enfermedad y puede llevar una vida bastante normal sin necesidad de medicamentos que regulen la insulina.

Antes de embarcarse en un plan de ejercicios o de seguir una nueva dieta, primero debe consultar a su médico. Él o ella probablemente le hará sugerencias dietéticas y por lo general lo referirá a un dietista que le puede ayudar a planear sus comidas.


El dietista le dirá lo que puede y lo que no puede comer, y lo que puede comer con moderación. Usted tendrá que eliminar todo el azúcar de su dieta. Esto significa beber gaseosas dietéticas, si es necesario, y comer dulces sin azúcar en esas ocasiones especiales.
Es importante comer una variedad de frutas y verduras para reemplazar todas esas calorías vacías y mantenerlo lleno y con energía. Usted debe asegurarse de ingerir suficiente proteína para ayudar a sus músculos a superar su nuevo horario de ejercicios, y asegúrese de beber mucha agua para mantenerse hidratado.

Usted querrá comer varias comidas pequeñas a lo largo del día en lugar de sólo comer dos o tres veces con mucho tiempo entremedio. Al comer más comidas pequeñas, usted mantendrá su nivel de azúcar en la sangre a un nivel más estable, en lugar de tener los altibajos asociados con las comidas grandes seguidas de interrupciones en la alimentación. Una vez que su dieta esté bajo control.


El siguiente paso es comenzar un programa de ejercicios. No tienes que aspirar a correr una maratón o incluso una milla. Caminar es la forma más prescrita de ejercicio para los pacientes diabéticos.

Ya sea que camine en el centro comercial, alrededor del vecindario o en una cinta de correr, lo más importante es ponerse en movimiento y mantenerse en movimiento durante un período de tiempo prolongado todos los días.

Aunque al principio no se sienta motivado, pronto comenzará a verse y sentirse mejor y mejor. Ver estos cambios le proporcionará la motivación suficiente para seguir con su plan de entrenamiento.

Si le resulta aburrido caminar, trate de encontrar una pareja que lo mantenga motivado. También hay muchos grupos de apoyo para la diabetes que tienen clubes de caminata que se reúnen diariamente.

Usted puede unirse a un club y conocer a otras personas con diabetes que le ayudarán a mantenerse en el camino correcto. Pueden servir de inspiración y aliento compartiendo historias de éxito y manteniéndole al tanto de las complicaciones que pueden surgir si no se trata la enfermedad.

Una vez que esté en buena forma, puede intentar practicar un deporte que le guste, como el golf o el tenis. Usted también podría unirse a un gimnasio y participar en algunas clases de yoga o aeróbicos para agregar algo de variedad a su plan de entrenamiento.
Tenga en cuenta que la mejor manera de evitar las complicaciones de la diabetes es cambiar su estilo de vida. Muchos de los problemas comunes de la diabetes en las personas pueden evitarse alejándose del azúcar y de otros alimentos dañinos.

Al hacer ejercicio y mantenerse saludable, usted puede evitar la pérdida de la visión y los problemas circulatorios asociados con la enfermedad sin tener que usar medicamentos
costosos y debilitantes para mantener su nivel de azúcar en la sangre a un nivel saludable.

Recuerde que su cuerpo es su activo más importante, y mantenerlo funcionando correctamente debe ser su mayor prioridad

COLESTEROL PORQUE URGE BAJARLO

Colesterol, ¿qué es? El colesterol es una grasa; bueno, realmente es un lípido, pero son como las grasas. Son transportados por nuestro torrente sanguíneo y tienden a ser de dos tipos, de alta y baja densidad. Éstas se conocen como lipoproteínas y se clasifican como HDL y LDL. Ambos son parte de su colesterol.

El colesterol que consiste en HDL, tratar de romper la grasa en el torrente sanguíneo y mover esto al hígado para ser tratados, mientras que las LDL son los responsables de obstruir las arterias y esto conduce a complicados problemas de salud. Por esta razón es importante asegurarse de que usted tiene un nivel bajo de colesterol malo en su torrente sanguíneo.


Mientras que nuestros cuerpos producen naturalmente el colesterol, uno de los factores principales en los niveles de colesterol en nuestros cuerpos se debe a nuestra dieta. En otras palabras, muchos de los problemas con el colesterol se deben a lo que usted come.
No estoy planeando entrar en una discusión en profundidad sobre la gama de valores de colesterol que es mejor para su cuerpo, ya que esto puede variar entre las personas.


Una persona más joven que tiene un nivel aceptable de colesterol pero que tiene miembros de la familia que han tenido ataques cardíacos cuando eran jóvenes puede ser clasificada como de mayor riesgo que una persona mucho mayor que tiene un nivel de colesterol más alto dependiendo de su nivel de condición física y antecedentes familiares.

No hay una regla establecida cuando se trata de los niveles de colesterol y siempre se debe buscar el consejo de su médico si usted está preocupado por sus niveles de colesterol.

¿Qué puedes hacer al respecto?
Una cosa que usted tiene que recordar es que un cuerpo sano normal producirá todo el colesterol que necesita sin que usted lo añada a través de la dieta.


El colesterol se agrega al cuerpo en muchos alimentos, pero el área principal a considerar es la ingesta de grasa. Desafortunadamente, la grasa está en la mayoría de los productos.

No hay mucha grasa en el donut que usted come, pero piense en lo que se ha cocinado. toda esa grasa ha sido absorbida durante el proceso de cocción y esto puede contribuir a elevar su nivel de colesterol.

Hay 3 tipos de grasas y estas son, grasas saturadas, grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas, pero qué son y cómo pueden afectar sus niveles de colesterol.

Las grasas saturadas son aquellas que suelen ser de origen animal y tienden a solidificarse a temperatura ambiente. La mantequilla y la manteca de cerdo son los ejemplos clásicos, pero la crema en la leche también es una grasa saturada.

Sí, sé que no es un sólido, pero sigue siendo una grasa saturada y ayuda a elevar los niveles de colesterol. Otro es el aceite de palma, muy utilizado en repostería y pastelería, así que ten cuidado

Las grasas monoinsaturadas se encuentran en algunas materias primas, siendo la más conocida el aceite de oliva. Este es alto en grasa monoinsaturada y tiene una alta densidad de lipoproteínas.

Las pruebas han indicado que las personas que consumen regularmente este tipo de grasa tienden a tener niveles de colesterol más bajos que las personas que consumen mucha grasa saturada.

De hecho, los países mediterráneos, en particular Italia, consumen una gran cantidad de aceite de oliva y sus niveles de colesterol tienden a ser inferiores a los de los Estados Unidos.

Las grasas restantes son grasas poliinsaturadas y tienden a ser producidas a partir de vegetales, nueces y semillas.

Estos se han combinado con productos lácteos para producir productos como la margarina y esto se pensaba que era mucho más saludable que los productos que contienen grasas saturadas cuando se consideran los problemas de salud que rodean al colesterol.


Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que el proceso de fabricación puede hacer que las grasas se saturen, por lo que es posible que no sean tan saludables como antes.

Su objetivo
Entonces, ¿cuál es su objetivo si está preocupado por su nivel de colesterol? Un chequeo regular con su médico es una cosa, pero usted necesita ayudarles a que le ayuden.

Cuidado con lo que comes. Siempre lea primero la etiqueta antes de comprar sus alimentos. Busque productos que contengan grasas que no sean grasas saturadas o grasas con HDL, ya que ayudan a reducir los niveles de colesterol.


Usted también puede ayudar a su nivel de colesterol al reducir su consumo de grasa, cuanto menos tome, menos tendrá que lidiar su cuerpo con lo que tiene que ser algo bueno.

La obesidad también es un problema y el ejercicio también ayuda a reducir el colesterol. Esto también ayuda con los problemas de peso en cualquier caso y tiene que ser algo bueno, pero no exagere al principio, tómelo con cuidado.

Beber café y un alto consumo de azúcares tampoco son muy buenos para reducir el colesterol. Lo siento, pero parece que la mayoría de las cosas que todos disfrutamos, incluyéndome a mí, no son muy buenas para nuestros niveles de colesterol.

ERRORES QUE NO SABIAS RESPECTO A LA INSULINA

ERRORES QUE NO DEBES COMETER CON LA INSULINA

Si estas en este post es porque realmente quieres saber que errores no debes de cometer al momento de usar insulina.

Y es que la mayoría de las personas con diabetes que usan insulina lo único que se les dice es que se la tienen que inyectar en el estomago y eso es todo.

En este post te diremos los cuidados o errores que se tienen que tener en cuenta con esta hormona ya que algunas veces no hace el efecto y es porque va maltratada.

Jamas de los nunca debes inyectar la insulina en la vena, pensaras que bajara mas rápido tu nivel de azúcar en la sangre pero no es así, ya que como entra directamente a la sangre esta actúa de manera inmediata pero fuera de control y tendrías una hipoglucemia inmediatamente que no podrás controlar.

La insulina se maneja en lugares con temperaturas bajas y esto es porque de esa manera conserva todas sus propiedades, incluso cuando sacas el frasco del refrigerador, si permanece fuera por mas de una hora empezara a descomponerse y perderá el efecto el cual esta programado.

Este tipo de insulina que nos inyectamos en el cuerpo esta echa de ADN recombinan te y es del tipo que se adapta a la mayoría de los pacientes, pero como trae un patrón al cual se tiene que combinar, esto hace que no sea resistente ni a temperaturas altas, ni a congelamientos ya que en cualquiera de los dos casos pierde su efectividad de la formula.

No se debe de ingerir nunca por ningún motivo, ya que si lo hacen podría resultar muy dañino para la salud, ya que entrarías en conflicto, al llegar al estomago tus ácidos empezaran a destruirla y nunca llegara a tu sangre, y al destruirla tus ácidos tu cuerpo empezara a poner mas resistencia porque tus ácidos ya le dijeron a tu sistema que ya una vez la destruyeron.

La combinación de insulina con alcohol es algo muy malo ya que  cuando se ingiere alcohol el cuerpo tiene la necesidad de mas glucosa y por ende pierde el control ya que por la necesidad de glucosa alta el cuerpo puede disparar los niveles o también bajarlos al grado de tener hipoglucemia o caso contrario hiperglucemia, por eso es mejor no tomar alcohol si dependes de insulina.

La dosis perfecta de insulina depende del grado de diabetes que tengas y esto solo te lo puede recetar tu medico ya que la dosis para regular tus niveles no vienen en ningún libro, para esto hay estudios que son los que determinan tu necesidad de insulina requerida, por eso si tomas insulina en cantidad que tu crees que la necesitas, podrías estar propenso a una hiper o hipoglucemia, nadie mas que tu medico puede darte la dosis exacta que necesitas.

Dejar de aplicarse la insulina cuando uno se siente mejor es malo ya que puedes descompensar y perder el control, si te sientes con mas energía y ya escuchas y ves mejor no es motivo de suspender tu dosis de insulina ya que si te sientes mejor es por la constancia y control que haz logrado al seguir tu tratamiento.

El cambio de insulina no es recomendado ya que cuando cambias la insulina tu sistema se des adapta a su formula, si la cambias es porque la formula ya no le queda y el cambio es necesario recetado por tu medico, tienes que tener en cuenta que hay dos tipos de insulina, una que es basal y otra que es rápida y si tu cambias una por otra puedes ponerte en peligro.

La diabetes y su tratamiento no solo depende de la insulina, esto es parte importante pero también existen mas factores y si tu quieres estar bien con solo insulina esto no pasara, ya que también necesitas seguir dietas ejercicios y lo recomendado es que recibas asesoría medica profesional en los centros de salud hay personal capacitado para seguir un plan de control para tu salud, hay talleres que te enseñaran a cambiar tus hábitos y así te sea mas fácil controlar esta enfermedad.

Posdata: acude a tu centro de salud

Desaparece Quistes y Miomas, Receta

Preparado Para Desaparecer Quistes y Miomas

Tenemos que considerar ya que cada ciclo menstrual a medio ciclo tiende a crecer un folículo el cual sus caracteristicas son las mismas que tiene un quiste de circunferencia no mayor a 26 milimetros lo cual no afecta ya que si este foliculo sale despues de la menopausia entonces si hay que revisarse ya que puede ser de riesgo.


Los miomas salen en el utero y son benignos ahunque sean tumores y estos parecen como un ovillo muscular y que puede variar el tamaño y hasta pueden verse en el abdomen y causan muchas ganas de hacer de las necesidades fisiologicas del cuerpo y molestias frecuentes vaginales lo cual tendra que ir con el ginecologo.


Es de extrema urgencia cuando hay sangrado y se tiene que extirpar el utero.
Por eso te traemos este preparado para que puedas estar mas saludable y no tengas estos problemas.

Ingredientes:

Betabel o Remolacha
Tres cabezas de ajo
1/2 kilo de jengibre
2 cebollas grandes moradas
300 mililitros de miel
1 litro de tequila de agave puede ser mezcal, agua ardiente o ron
Una jarra con tapa de 2 litros

Procedimiento:

El betabel o la remolacha se le tiene que quitar la cascara asi como esta en crudo, ya teniendolo sin cascara se tiene que partir en pedazos medianos ni muy chicos ni muy grandes, esto para que se puedan manejar mejor.


Tres cabezas de ajo grandes se separan todos los dientes de cada cabeza y se les quita la cascara que solo quede el diente de ajo de las tres cabezas grandes esto es para mejor manejo.

El 1/2 kilo de jengibre se tiene que cortar en trozos medianos conservando la cascara solo que este muy bien lavado, esto para que no tenga tierra que pudira guardar pegada en la cascara.

Las 2 cebollas grandes moradas se tienen que cortar en cuadros medianos, esto para que absorba mas y obtenga un buen resultado, por eso se recomienda el tamaño especifico de los cortes.


Los 300 mililitros de miel tienen que ser puros de abeja ya que muchas de las veces se usa rebajada y esto hace que el resultado varie dependiendo de cuanto este rebajado y no tendra la misma eficacia.

El litro de tekila tiene que ser un litro pero tiene que ser 100% de agave o en su defecto podria ser hasta un 60% de pureza de agave, esto nos garantizara la efectividad de el preparado.


Un frasco o jarra de vidrio con tapa y de capacidad de 2 litros para poder agregar todos los ingredientes y poder reposar sin que pierda alguna propiedad, por eso es muy importante que tenga una tapa y asi no tirar ni un poco y reposara mejor.

1er paso tener todos los ingredientes limpios sin cascara y muy bien cortados deacuerdo a las especificaciones.

2do paso en una ensaladera se tienen que poner el betabel o remolacha rebanado, las tres cabezas de ajo sin cascara, el 1/2 kilo de jengibre previamente lavado y cortado, las 2 cebollas moradas partidas en cuadros medianos sin cascara. y despues se tienen que revolver que todo quede revuelto, que se vea muy bien mezclado.


3er paso, ya que se tiene todo muy bien revuelto se tiene que poner todos los pedazos en la jarra de vidrio de 2 litros, despues de que todos los pedazos esten dentro de la jarra se tiene que poner inmediatamente los 300 mililitros de miel de abeja pura y el litro dr tequila de agave.

Cuando tengmos el frasco lleno tenemos que ponerle la tapa a la jarra o frasco para que se añeje solo por 3 dias, y en un lugar donde no le de el sol o alguna luz, esto puede ser en la alacena, pero lo mas lejos que se pueda del calor de la estufa, pero tampoco se tiene que meter el refrigerador, esto hara que se añeje mejor.

Pasados los tre dias se vera que la solucion esta totalmente de color rojo ya que todas las propiedades se han combinado y esto quiere decir que ya esta listo para usarse.


La forma en la que lo tenemos que tomar es en cucharadas soperas y solo tienen que ser 3 por dia, esto quiere decir que seria una en la mañana otra en la tarde y la ultima del dia seria en la noche.

Solo tiene que ser la pura solucion liquida, se tiene que tomar, no masticar ni triturar los pedazos de los ingredientes con el que lo hicimos, despues de usarlo se tiene que guardar otra vez en el lugar donde no le da la luz que puede ser la alacena.

Se puede tomar antes de los alimentos para que no caiga de peso, el tiempo recomendado es de 3 meses de uso para que haga un buen efecto y ayude a desaparecer los miomas y los quistes de una manera sana y natural.

Las personas diabeticas lo pueden consumir pero sin agregarle miel y como las mujeres que esten lactando, solo que ellas despues de 3 meses de lactar para que no les cause algun inconveniente con la leche para el bebé.