BAJAR DE PESO DE MANERA SENCILLA

PIERDE PESO DE MANERA SENCILLA

Es todo un tema la perdida de peso ya que actualmente existe mucha informacion que lejos de ayudar solo confunde.

Por eso nos hemos dedicado a la tarea de buscar la forma mas adecuada y precisa de bajar de peso en menos tiempo posible y con recursos que se encuentran a la mano y cerca de nuestro hogar, por eso te decimos cuales son los productos que te podrian servir y que facilmente puedes encontrarlos cerca del supermercado, ya que son de uso comun para toda la gente y por lo tanto estan muy cerca de todos nosotros en los supermercados y tiendas de autoservicio.

Primero, que nada tienes que tener deseos de perder peso ya que si no quieres cambiar tu forma de vida a una mas saludable nadie te podra ayudar, así sea una formula magica que lo haga, no servira si tu no quieres, asi que tienes que estar dispuesto a llevar una regla y respetarla para que veas y sientas resultados mas facilmente, y una vez que te des cuenta que si sirve lo que haces tendras mas ganas de seguir adelante con el sistema que te esta dando resultados.

Segundo, es muy importante que empieces a dejar las grasas ya que estas son muy dificiles de eliminar y tienden a saturar las venas del cuerpo y por ende existe mas dificultad de circulacion de la sangre y esto hace que sea mas lenta la oxigenacion que necesita todo cuerpo, por eso es necesario que evites todo tipo de grasa que veas, en toda la comida que veas, puedes empezar por dejar de comer donas de chocolate ya que trae mucha grasa y manteca.

Tercero, tienes que aumentar tu consumo de agua a minimo 2 litros de agua por día, ya que es muy importante tener todo el cuerpo hidratado y entre mas agua tomes mas hidratado estara, y esto ayudara a que tengas mejor digestion de alimentos y ahumentara el sudor y oxigenacion en todo el cuerpo haciendo que te sientas mejor cada que realices algun tipo de actividad fisica he incluso caminar te hara sudar un poco y esto ayudara a la quema de calorias.

Cuarto, tienes que dejar de comer despues de las 6 de la tarde porque asi cuando duermas no forzaras a tu sistema digetivo y asi descansaras mejor, se recomienda tomar café sin azucar, tienes que evitar todo lo que tenga azucar ya que la azucar se convierte en caloria y esta caloria se convierte en grasa y asi sea un cafe que tomes por la noche esa azucar incrementara la grasa de tu cuerpo, por eso recomendamos el café pero sin azucar.

Quinto, tienes que realizar alguna actividad fisica que te canse y te haga sudar, ya que de esa manera podras eliminar toxinas mas facilmente, te recomendamos salir a correr o a caminar, tambien te recordamos que el cuerpo necesita de actividad fisica para recargar energia, así que te recomendamos salir a realizar la actividad fisica en la tardenoche ya que no haya sol y despues darte un buen baño y dormir, asi al dia siguiente despertaras con mas ganas de iniciar tu día.

Sexto. cuando tienes un hoario de comida y lo sigues este da un buen resultado, por ejemplo si tu siempre comes a las 3:00 de la tarde y cueendo lo haces comes demasiado te recomendamos que entre comidas comas alguna fruta que no tenga azucar, como por ejemplo la jicama puede ser una buena opcion ya que no contiene azucar y te quita el hambre, asi que cuando sea la hora de comida no comeras todo lo que siempre comes porque la jicama ya estara en tu estomago ocupando un espacio.

Septimo, la mayoria de las frutas que tienen azucar son grandes jugosas y de muchos colores, lo cual a la primera mordida llenas de placer a tu paladar, esto muchas veces puede ser nocivo para la salud porque aportan cantidades muy grandes de azucar que se terminan convirtiendo en grasa asi que mejor puedes consumir estous frutos que tambien son deliciosos y que su azucar no hace tanto daño a nuetro cuerpo, NISPERO, MEMBRILLO, UVA ESPINA, GROSELLA NEGRA, Y ASAÍ, POR SUPUESTO LA JICAMA PUEDES COMER LA JIMACA QUE QUIERAS.

Octavo, te recomendamos preguntarle a tu medico si puedes tomar gengibre y si te dice que si es porque no sufres de presion alta, y eso te ayudara a que refuerces tu sistema inmunologico y algunas cosas mas en las cuales nos ayuda el gengibre como quitarte el cansancio o las ganas de dormir ya que un té en la mañana de gengibre te dara un dia sin sueño y ademas tiene vitaminas que ayudan mucho a todo el cuerpo.

Noveno, tambien te recomendamos que comas AGUACATE, LIMON CARAMBOLA, ARANDONO ROJO, FRAMBUESA, COCO, PAPAYA, MELON VERDE, NECTARINA, MELOCOTON CEREZA, GUAYABA, KIWI, ALBARICOQUE, NARANJA VERDE Y PERA, Ya que la fruta de estas frutas no se hace grasa y se convierte en energia y con energia quemas grasa corporal, y esto te ayudara a perder peso muy rapidamente, por lo tanto te sugerimos que empieces ahora mismo y no dejes para mañana los kilos que puedes perder hoy.  

FELICIDADES GANASTE UN....

FELICIDADES GANASTE UN HERMOSO Y FLAMANTE...

Por aniversario whatsapp esta sorteando numerosos productos que le haran disminuir el pago de impuestos y esto tendra como consecuencia tener la plataforma gratuitamente de por vida, por eso te decimos los pasos para poder ganarte alguno de estos flamantes productos y sobre todo quedaras registrado para poder participar en el magno sorteo, en el cual puedes ganar hasta $10,000 USD y solo tienes que compartir este post con tus contactos.

Las personas que compartan en whatsapp con mas contactos tendran mas oportunidad de ganar ya que la plataforma registra a cuantos contactos compartes, pero despues de 10 contactos se genera una nueva participacion del telefono que lo esta compartiendo y asi tendras mas oportunidad de ganar, ya que si tienes miles de contactos y los compartes con todos en automatico estaras participando por los $10,000 USD, esto esta registrado dentro de la plataforma.

EL DESARROLLO

Si eres uno de los afortunados se te enviara un mensaje para darte los datos donde podras acudir a recibir lo que te ganaste y asi poder disfrutar tu premio, conforme se vaya desarrollando el sorteo, las bases del sorteo son facilmente legibles y aplican con la plataforma ya que whatsapp es una empresa adicionada de facebook.com, lo cual podremos verificar la veracidad de los datos con la que se presente a reclamar el premio ganado.

El sorteo sera al azar con los numeros de whatsapp aleatoriamente lo cual si recibiste este mensaje ya estaras participando y la continuidad de seguir participando sera por la cantidad de mensajes reenviados, recuerda que cada 10 contactos compartidos se generara un numero de participacion, en caso de ganar 2 o mas premios se procedera a una eleccion de premios ya que los participantes no podran recibir el mismo premio 2 veces.

Los premios en algunos casos podran tardar hasta 2 meses y si en estos periodos de tiempo no llegara la entrega del premio se procedera a entregar el valor del mismo en efectivo dependiendo la moneda del país donde se encuentre el participante y en caso de ser menor de edad se pedira que sea acompañado del padre familiar o tutor para poder hacer la entrega del producto ya que en algunos paises no se podra entregar a menores autos, motonetas ni dinero en efectivo por las leyes del país.

LOS PREMIOS

Los premios pueden variar, hay Carros, Camionetas, Cruceros al mar caribe, Viajes a zonas turisticas de diferentes países como hawuai, Paris francia, Viajes a squiar, Motonetas, Bicicletas, Patines, premios en efectivo y muchas cosas mas, ´por eso comparte y espera la notificacion. saludos.

sujeto a cambios sin previo aviso, las reglas pueden estar sujetas a cambios dependiendo de los paises, venezuela no participa y cuba tampoco ya que tienen restricciones para la importacion de diversos artticulos que podrian ser los premios que se manejan en el sorteo.

Trucos para tener el rostro como las Japonesas

El secreto de las japonesas para tener el rostro de porcelana.

Limpia siempre tu rostro, incluso en la noche, existe agentes en el ambiente que pueden causar daño a la piel. No debes olvidar que incluso en la noche debes hacerlo.

Si te encuentras cansada, aunque ya desees solo dormir, usa toallas con desmaquillantes, esto te ayudará a evitar puntos negros y el famoso acné.

Exfolia tu rostro al menos una vez a la semana, recuerda que debes eliminar los residuos del maquillaje, además que restaura la piel eliminando las células muertas, la exfoliación es importante para un buen cuidado del rostro.

La exfoliación debe ser en forma circular y de adentro hacia afuera, así será muy efectiva la limpieza.

Si conoces algún otro truco para cuidar el rostro, haznos saber, escribe un comentario para conocer la forma efectiva que usas.

COMO HACER QUE TU FACEBOOK A NEGRO

FACEBOOK CAMBIA A NEGRO

Podemos cambiar el color de nuestro facebook es algo muy sencillo y divertido ya que como es nuestro podemos hacerle lo que queramos a menos que violemos las politicas de la comunidad y sea eso lo que lleve a que perdamos la cuenta, pero nada de eso pasa si no violamos las politicas de la comunidad, asi que aqui te dejamos los pasos para tener un facebook diferente a los de la demas personas, paso a paso aqui te llevaremos de la mano para que lo piedas lograr.

El facebook es una red social que la mayoria de la poblacion a nivel mundial usa para estar en contacto con la sociedad dentro y fuera de la comunidad donde se vive, esta red es la unica en su tipo y es muy popular ya que cada dia mas usuarios se van agregando y esto hace que dia a dia cresca el numero de usuarios de esta red social, y ahora es la novedad de poder personalizarlo con estos pasos.

Primer paso, tenemos que tener una pc y tiene que estar abierto el navegador de chrome, Segundo paso, tiene que estar iniciada la secion de facebook que es la que vamos a poder cambiar de color,Tercer paso es dirigirse al navegador de chrome a las barritas del menú y darle click y se nos desplegara un menu donde tenemos que escoger las herramientas, despues de darle un click a las herramientas nos vamos y le damos click a donde dice extenciones.

En extenciones tenemos que poner agregar mas extenciones o darle click donde dice abrir chrome web store y nos llevara a la tienda de google de las aplicaciones, ya dentro de la tienda de aplicaciones tenemos que poner Dark Theme for Facebook que es el tema que estoy usando y le das añadir y se añadira en la parte de donde estan las extenciones, y ya estará lista nuestra herramienta para poderlo personalizar.

Despues nos vamos a abrir nuetro facebook y ya que estemos dentro de el nos vamos a la luna de color negro que se nos agrego en las extenciones y le damos un click y se nos desplegara un menú donde nos dira que tonalidad queremos, puedes probar con todos, al final solo quedara del que mas te guste, despues escojes como el mio que es el mas negro y le pones en ON y se activara en automatico y si ya no lo quieres de ese color solo regresas ese boton a OF Y listo.

Cualquier duda puedes poner en los comentarios.

EL HOMBRE ES TAN CORRIENTE QUE PRENDE UNA BOMBILLA POR EL TRASERO

HOMBRE PASA 100 BATIOS POR EL TRASERO

Muchas de las veces vemos cosas que nos impactan a primera vista tanto que sin pensarlo lo compartimos.

Pues este caso lo vas a compartir devido a que es tan impresionante y tan raro que no a mucha gente se le ocurriria hacerlo y esque es algo muy pero muy fuera de lo normal y por lo que se ve es un poco doloroso pero lo mas gracuioso es que si es posible pero a la vez sorprendente verlo.

Al parecer esto sucedio en argentina en un pequeño poblado de nombre Iruya que es conocido por sus montañas rocosas que le dan una vista super hermosa a las casas que estan en el poblado, de facil acseso y con su gente muy amable y sonriente que conviven pacificamente y lo cual nos lleva a esta historia que fue veridica y sobre todo que existe el video que te vamos a mostrar a continucion.

La casa de la señora sofia sufrio un desperfecto, un dia anterior hizo algo de viento con un poco de lluvia y al parecer hubo una descarga electrica en la casa de la señora sofia lo cual le fundio las bombillas que alumbraban la casa lo cual fue el motivo de que al dia siguiente buscara ayuda con un especialista de la comision de luz, pero no tuvo suerte al no encontrar a nadie ya que todos estaban en algun lugar reparando desperfectos que la descagar electrica habia causado.

Entonces la señora sofia recurrio a un vecino que sabia manejar las corrientes pero de tal manera que nadie mas lo haria, y por eso casi nadie lo contrataba, pero la señora sofia dijo entre si, ( no puede ser malo ya que si por algo conocen en el barrio al vecino era por sus experimentos que hacia, lo cual no le parecio malo a la señora sofia, entonces decidio pedirle que si le arreglaba las bombillas de su casa, lo cual el señor de nombre santiago acepto.

En la charla el señor santiago le contaba a la señora sofia, que algunas veces sus experimentos son muy locos y que el mismo se sorprende de los resultados que causan y que en el proceso ha sufrido muchos percances pero no por esos percances el los dejara de realizar, porque simplemente le gusta conocer los resultados y si estos le ponen en riesgo son ahun mas emocionantes y que nadie mas en su familia loa hace, y que gracias a eso muchas veces ha tenido que pedir ayuda para realizarlos.

No obstante le dice que la electricidad es su amiga y que a aprendido a soportarla pero dentro de la casa de la señora sofia al momento de estar cambiando una bombilla el le dice que es tan bueno que podria encender una bombilla con el trasero, a lo que la señora sofia le dicce que esta bien pero que no sea exagerado, a lo que responde santiago, que no me cree? y diciendiole quiere ver y la señora sofia le dice a ver si es cierto, y santigo le dice nada mas no se espante.

El señor santiago saca una bombilla y le dice espere un momentito, saca su grasa y le pone un poco a la base de la bombilla y depues se baja los pantalones y se la clava por el trasero a lo que le dice a la señora sofia, apague la luz, y la señora la apaga, entonces el señor santiago pone sus dedos en la entrada de la bombilla y le dice haber prendala y la señora sofia prende la bombilla y al instante se prende la que el señor santiago tenia clavada en el trasero.

El señor santiago le dice a la señora sofia, apaguela pero con una voz como de dolor ya que le estaban pasando 100 batios porque la bombilla era de esa capacidad y despues le dijo a la señora sofia que la prendiera por ultima vez, y la señora la prendio y cuando la apago el señor santiago se deja caer sobre una cama que estaba por ahi cerca haciendo un sonido de que le habia dolido hasta el trasero lo que la señora sofia le dijo, esta usted bien.

Aquí te dejamos el vídeo saca tus propias conclusiones y fíjate lo que no se debe hacer cuando se cambia una bombilla.

LOS 7 PECADOS CAPITALES EN LA MUJER

Los 7 pecados capitales en la mujer hoy en día

La Soberbia, es un pecado capital que muchas de las veces solo es el sentimiento de superioridad y en base a ese sentimiento surge distanciamiento y discriminación ya que al que presenta soberbia tiende a ser menos a las personas que conocen y dan crédito de su conocimiento y esto hace que se sienta superior a ellos, aunque esto sea desprecio de parte de todos los demás.

En la mujer la soberbia puede desarrollarse en diferentes forma, pero mas seguido por elogiarle sosas de su día a día, como cuando le queda muy rica una comida, cuando se viste bien, cuando anda con el chico mas guapo o simplemente porque gana mas dinero con el trabajo que realiza que su pareja, esto si es soberbia porque con una pequeña sonrisa, nos dice que por dentro esta saltando y regocijando de ser mejor que las personas a las que les muestra esa sonrisa de superioridad y poderío.

Esto es verídico y todas las mujeres lo saben aunque no lo acepten ya que hasta entre su grupos de amigas siempre hay una que siempre les presume de sus logros aunque esto ellas le llamen contarse sus cosas entre amigas, así que si eres una de esas amigas las cuales se reúnen a contar sus cosas y en lugar de contar tus logros solo escuchas los de tus amigas te tengo una noticia, están siendo soberbias contigo solo que no te has dado cuenta

La Lujuria, es otro estado capital que se caracteriza por el exceso de cosas que estimulan o excitan tus sentidos, esto se traduce en que al hombre tanto como a la mujer la mayor forma de complacer los sentidos es por el contacto sexual y a menudo se conoce como hacer el amor, ese sentimiento que se da después de entrar en profundo contacto con la pareja o ser amado el cual termina con un sentimiento de unión y placer que se brindan uno al otro.

En la mujer no pasa esto ya que se maneja dependiendo su estado de animo, dejando muy de lado el sentimiento del amor convirtiéndolo en Lujuria desmedida solo para satisfacer sus instintos carnales, porque cuando la mujer dice estoy estresada llega y usa al hombre para liberar sus tensiones no importándole en lo mas mínimo sus sentimientos de su pareja, también con un logro importante en el trabajo, o simplemente porque ya cobró es un buen pretexto para festejar y saciar sus instintos de lujuria.

La Gula, es otro pecado capital que se conoce por comer y tomar alimentos y bebidas de una forma desmedida causando sobre peso, porque se consume por gusto y no por necesidad a esto se le podría llamar un paladar exigente, que gusta de todos los sabores que puede consumir ya que es muy placentero y aunque el cuerpo ya este satisfecho no se detiene porque se a echo una adicción al sabor que proporcionan ciertos alimentos saturados en grasas por eso va de la mano con la obesidad.

En la mujer la Gula no se refiere tanto a la comida, tal vez a un postre o un helado y eso ya están contando las calorías, se podría decir que la gula en la mujer seria en cosas que no ocupa, por ejemplo todas las mujeres tienen gula de zapatos, vestidos, bolsas de mano, aretes, perfumes, etc etc, y a ellas no les produce obesidad les produce desnutrición de cartera del marido ya que si algún pecado capital afecta a la mujer es este, ya que compran cosas que solo ocupan una sola vez y no se llenaran nunca.

La Envidia, es el pecado capital mas común en nuestros tiempos ya que significa tener ese sentimiento de enojo, tristeza prepotencia por desear tener algo que otras personas poseen pero no darse cuenta de lo que han tenido que hacer para poseer lo deseado, pasando solo a la fijación por la posesión deseando tenerla o adoptando posturas de elogio diciendo envidia de la buena y esto claro que no es de la buena y que solo quieren estar en contacto con la posesión ya que esto produce placer.

En la mujer generalmente hay envidia por todo, por unas uñas, por unos zapatos, por la forma de cocinar, por casi todo existe y entre amigas se envidian todo y muchas veces hasta la pareja es envidiada, solo que aqui no se dicen envidia de la buena, solo se dicen, que suerte que encontraras a una persona así, y eso lo dicen porque esa suerte también te la envidian, así que si te dice una amiga qué que suerte haber encontrado una persona así cuidado, porque si es envidia y de la mala y le gustó.

La Ira, es un pecado capital y de todos es el mas violento ya que se inicia con un sentimiento de enojo rabia y con deseos de agresión para desquitarse de las acciones que lo han puesto en esa situación de estado, cuando una persona esta iracunda se transforma ya que sus ojos cambian ya que hay una mayor liberación de adrenalina y esto conlleva a que se acelere y no piense detenidamente en sus actos ya que solo se concentra en saciar esa necesidad de ira con quien sea el responsable.

Sin embargo la ira en la mujer es demasiado peligrosa ya que ellas saben ocultar muy bien su apariencia y te podrán dar una cara sonriente pero en realidad están preparando y estudiando para darte donde mas te duele ya que es muy común que la ira de las mujeres con hombres sea disfrazada pero con otras mujeres es diferente ya que en ese mismo momento de enojo y coraje pueden desquitar su ira sin importar lo que pase a su alrededor

La Pereza, es un pecado capital que tienen la mayoría de las personas que duermen mas de 12 horas al día, ya que la pereza se distingue por no querer hacer cosas que benefician a la persona que las esta desarrollando, esto quiere decir que las personas les da pereza preparar alimentos que ellos van a consumir, lavar ropa que ellos se van a poner o simplemente les da pereza hacer cosas personales, lo que ellos quieren es simplemente evitar cualquier actividad física, y lo que hacen les da sueño.

En la mujer la pereza casi no se ve en estos tiempos ya que la mujer es muy activa y muchas veces mas que los hombres y esto se debe a que la mujer es tratada con los mismos derechos, y cuando tienen pereza son porque están en su confort de vida, ya que no necesitan realizar mucha actividad física si todo se lo proporciona el hombre o es de posición acomodada, pero esto solo dependerá de ella misma y su nivel de confort con sus condiciones de vida.

La Avaricia, es un pecado capital que te obsesiona con poseer la mayor cantidad de cosas posibles y cuanto mas posees mas quieres y esto te hace cuidarlo y desconfiar de todo mundo ya que piensas que te lo pueden quitar haciendo que vivas con una enorme inseguridad por tus posesiones, lo cual te pone a la defensiva y expectativa de cualquier persona aun siendo familiares, haciéndote avaro y huraño en todo momento perdiendo amigos y familiares que en verdad te estiman por lo que eres

Para la mujer la avaricia es algo mas como cumplir retos ya que se obsesiona en ir acumulando logros y superando cada vez mas sus propias expectativas, llevándola cada día mas lejos en lo laboral como en lo personal, también la mujer usa la avaricia para fijarse metas ya que todo lo que hacen lo planean no como los hombres que hacen las cosas sin pensar en las consecuencias y esto les da mucho resultado para ir realizando sus metas y sus expectativas

EXCELENTE RECETA PARA BORRAR LAS MARCAS DE LA PIEL

EXCELENTE RECETA PARA BORRAR LAS MARCAS DE LA PIEL

En esta ocasión ponemos a tu alcance esta buenísima receta para poder disminuir las marcas y machas de tu piel, la puedes aplicar fácilmente en tu cara, abdomen y en las varices.

Esta receta es sumamente eficaz si la llevas acabo durante 30 días y lo mejor es que los resultados serán visibles en el tiempo de su uso.

Esta receta también es eficaz para perder tallas y disminuir la grasa de la zona de la cintura, y lo mejor es que puedes prepararla tu misma en tu casa, con ingredientes que son fáciles de conseguir y no son caros.

ingredientes:

jengibre

crema corporal

almendras

sabila

carbonato

Preparación

El jengibre se tiene que rayar lo mas finamente posible, y si es mejor triturar para que nos quede en forma de polvo o lo mas delgadamente posible el jugo que llegue a salir no se tiene que tirar.

5 almendras se tienen que poner a hervir con un litro de agua y el agua no se tiene que tirar ya que la ocuparemos para exfoliar la zona donde aplicaremos nuestra mezcla.

Las almendras ya cocidas se trituran a modo de que quede una pasta que se pueda mezclar con la crema.

La savila se tiene que cortar de los lados y tenemos que dejar solo la masa gelatinosa que esta dentro.

Teniendo todos los ingredientes preparados comenzamos:

Tomamos el jengibre ya molido picado o rayado lo mas finamente posible y lo ponemos en un bol para mesclar todo, despues ponemos la maza que sacamos de las almendras cocidas, lo revolvemos, despues de que este bien mezclado le ponemos la gelatina que sacamos de la savila y lo empezamos a revolver, una vez teniendo ya bien revuelto todo, se vierte una cucharadita de bicarbonato y 7 cucharadas de la crema corporar y a revolver todo otra vez hasta tener una mezcla uniforme.

Una vez que tenemos nuestra crema la dejamos reposar dentro del refrigerador, esto hará que se mezclen todavía mas los jugos y se concentren las propiedades de todos los ingredientes haciendo mas efectivos los resultados.

Aplicación

Para la cara, aclarecer o disminuir las marcas por agne se tiene que aplicar por las noches, antes de dormir para que sean mas efectivos los resultados y no tenga contacto con el aire o algún bacteria que impida su funcionamiento.

La cara bien lavada con jabón humectan te, se pone a calentar el agua que sobro de las almendras solo 1/4 de taza ya que este bien caliente se retira del fuego, se toma un algodón o toallitas para desmaquillar y lo mas caliente que se aguante al contacto con la cara, se moja la toallita o el algodón y se exfolia masajeando la cara para que esto haga que los poros se habrán mas rápidamente.

Una vez echo esto se aplica nuestra crema, pero poca al grado que al aplicar se desaparezca el color de la mezcla que nos quedo o si queda que sea lo mas poco visible y listo si puedes dormir con la mascarilla al dia siguiente despertaras con la cara muy suave como si fuera de un bebé.

Para las estrías y el abdomen se tiene que aplicar de adentro asía afuera de manera que se masajee la piel, después si pudieras poder ponerle una faja de plástico alguna bolsa o hermética, esto hará que pierdas grasa en la cintura o cierres esa molestas estrías que salen en el embarazo, esto se deja toda la noche para ver los resultados mas rápidamente.

Esperamos que te sea de tu agrado esta receta para la cara y tener un cutis suave y terso como cuando eras un bebé.